户外运动的真正意义在哪里?

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小编:自然界的风光是变幻无常的,这也是地球上比较原本的面貌,远离人工的,回归自然,内心深处感到宁静。 户外运动是一种可以更加贴近自然方式。切身感受到自然的美好能帮助人们在

  自然界的风光是变幻无常的,这也是地球上比较原本的面貌,远离人工的,回归自然,内心深处感到宁静。

  户外运动是一种可以更加贴近自然方式。切身感受到自然的美好能帮助人们在自然环境保护上有更积极的态度。

  并非要进行极限挑战,只要置身于户外,露营、徒步、骑车、爬山、跑步都享受到大自然的馈赠。

  我住在Boulder,这是一个户外城市,生活在这个城市的人大部分都非常热爱户外运动,你能感觉到这个城市富有活力,人们谈论的话题都离不开自己的爱好。规律的运动和健康的饮食,他们的一举一动都体现着对生活的热爱,这样的气氛是极有感染力的,加入到这城市的新成员很快也随之改变,找到生活的目标感受到乐趣。

  在Boulder的攀岩馆,如果天气好,周末岩馆里空荡荡,人都跑到户外去攀岩了。

  好的户外资源,让人们更愿意贴近自然,在户外与朋友们在一起做运动、露营、或者只是待在一起共度时光。

  每天都要扮演各种社会角色:父母的孩子,孩子的父母;丈夫的妻子,妻子的丈夫;下属的老板,老板的下属。

  但也只是一种错觉的而已:你要坐飞机或者火车,再坐汽车才能到达荒野开始的地方。而且你背包里的所有装备,都是现代工业的结晶和产物。

  大概是人类工业化之后的历史在整个进化史中太短太短了,现代人被复杂的后工业社会推着一路向前,想念DNA更熟悉的那种跟自然更亲近的过去吧。

  古人类刚学会造房子的两百年间,大概也总想住回冬暖夏凉的山洞里去吧(手动滑稽

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  哇喔,这是个大问题。自觉自己这点微末道行,无法面面俱到,捡几个小点来抛砖引玉。

  由于户外运动的起源于工业革命之后,本质上是属于有闲阶层(当然也有钱)的一种生活方式。

  毫无疑问,有闲阶层基本上(不排除特例)在生理需求和安全需求两个层级是有保障的。户外运动对他们的意义只能从更高级的需求中寻求。

  从中国最早的户外约伴平台——磨房网站的建站初衷就可以知道,户外运动有极强的社交属性,也确实满足了社交需求。

  马克思大叔说的对:人是所有社会关系的总和——当一个人脱离所有社会关系,那里还有幸福可言呢?

  而城市化的发展,密密麻麻的格子办公间和住宅将人以前所未有的方式聚齐在一起,却也将他们的心远远的隔开,“宅”这个字生动的表现了人的社交困境。

  户外运动恰好让人们从城市的格子里面跳脱出来,并且将他们置于困难危险之中——从而迫使人们从陌生麻木的设计状态中走出来,成为社交的推动力。

  朋友圈晒人鱼线马甲线,和朋友圈晒皑皑雪山五彩海子的本质是一样——赢得别人的认可和尊重。这两种朋友圈背后都隐藏着po主付出了不同寻常的努力,也证明了po主的niubility。

  也赢得了自己的尊重——这种正向激励也会让po主更加自信,作出更niubility努力。

  这一点是最难解释的,因为当一个人没有达到这种需求等级且只喜欢从自己的价值体系来评判世界时,他是没法理解自我实现这种需求的。

  看下如下这张图,估计你周围一半以上的人会说这个人是在找死,吃了饭没事干那种。

  更谈不上,让他们理解:花几十万大洋,花上好几个月时间去爬一个光秃秃的meru山鲨鱼鳍峰这到底有什么意义?

  有一天在和老爸讨论时,我得出了关于胜利的意义的关键结论。(我老爸在之前的章节已经介绍了,他教给我竞争,并且认为他自己是一个在体育界和商界都充满渴望的竞争者)很久以前我们就争论过竞争的问题,我一直坚持竞争不健康也只会给人们带来麻烦。但是这一特殊的谈话胜过争论。一开始我用冲浪来举例,因为它是一种不用人们去竞争的娱乐活动,针对这一点,老爸反问道,“难道冲浪者不是在和他们所驾驭的海浪做竞争吗难道他们不是在躲避海浪的锋芒而利用它的弱点吗?”

  “是的,但是冲浪者的真正目的是想玩的漂亮,他们要钻进浪花里或者达到和它融为一体。”

  但没过多久,我便被自己扇了一记耳光,老爸是对的,冲浪者确实是想驾着海浪冲到岸边,在海上等待他认为自己能驾驭的最大的海浪。如果他只是想玩的漂亮,他完全可以选择中等的海浪。为什么冲浪的人在等大浪呢?答案很简单,

  冲浪者之所以期待大浪,是因为他们看重了大浪所代表的挑战。他重视浪花所带给他的驾驭浪花冲向海滩的困难。为什么?因为恰恰是海浪的大小和搅动力所带来的困难,才能让冲浪者百分百的努力。只有当他挑战最大的浪花时,才需要他运用所有的技巧,所有的勇气并集中注意力去赢得胜利;只有这时他才能知道自己真正的实力。 那时他会进入一种超意识状态并达到自己的巅峰。换句话讲,他面对的挑战越多,就越能发现更多的机会,越能发展他的真正潜力。

  潜力一直都在他身上,但在它真正表现出来之前,可能永远都是隐藏在身体内的秘密。困难障碍恰恰就是自我发现过程中很重要的因素

  。可以看到,在这个例子中,冲浪者也没有摆脱证明自己,向自己或者世界秀出他的伟大,但是与此同时

  通过这个例子,我开始明白了胜利的真正意义胜利就是超越障碍去达到一个目标,但是胜利的真正意义仅仅等同于所达到目标的价值。达到目标本身可能没有通过自己不懈的努力去战胜苦难这一经历本身更有价值。过程远比胜利本身更珍贵。当一个人意识到克服苦难本身的价值后,就会很容易从竞技体育中获得利益。

  从美国outdoor foundation 发布的2016户外出行报告中,发现了一些与这个问题相关的数据。

  虽然答案并没有涉及到本质,但是这个调研表格的具体答案也许可以给我们启示。

  其实,徒步是某种意义上的苦行,完全靠个人的能力而不是外力,只靠自己的双腿而不是机械的力量,是自己一步一步地丈量一点一滴的感受,而不是坐在车上以每秒六十码速度呼啸而过的瞬间。

  没有车辆代步,没有牲畜帮你负重,无从选择,无法回头,回头还是同样的大山大壑,不如前行,终有尽头。你只有一个选择:玩命爬,玩命走,忍受永无尽头的 Up and Down,忍受永无尽头的苦累,哪怕累得吐血崩溃,你也只有一个念头:我得走下去。

  但有几点足以补偿你一路的艰辛,远远超过你所花费的银子和精力,我觉得仅此几点已经足够。

  当你走在雪山环绕的砂石路上,你会为自己而感动,而骄傲,甚至自豪。也许只是眼前高高的玛尼石堆,也许只是远处升起的袅袅桑烟,你就能领会到来自全身心的感动,为你所不知的某种东西无名地感动,直至心无旁骛地享受行走的痛苦与快乐。

  徒步比任何医院的体检结果都真实,只有你去了,你走了,你才知道,原来你也是可以的,无论你是高是矮,是胖是瘦,是老是少,甚至有点高血压或者有点低血糖,其实都能做到。

  一路走来,可以接触到很多的人:来自世界各国的游客,从未走出过大山的原著民,各个民族不同信仰的老人、孩子、妇女、青年…… 即使有时相互间语言一窍不通,连说带比划并不影响我们之间的沟通,微笑与友善是全世界的通行证。

  喜欢徒步的人不一定爱上的都是风景,有时徒步是一种感情的释放和发泄。其实,爱上的不单是徒步,更是背起背包,将心事一点点丢失在路途中的感觉

  日常生活的无聊让人很难体验到简单的快乐,徒步是一种苦行,这时吃块肉喝瓶水都感到满足。

  壮丽的自然景观会有种震慑作用,让人意识到自己的渺小,自我意识会减弱,自我意识总免不了和焦虑烦躁扯在一起,户外可以暂时使人从日常的繁琐中脱离出来。

  户外需要专注,当你长时间运动时,已不想和别人交流,但可察觉到自己的每一次心跳,感受到自身的存在,体会到圆满的孤独,专注也能产生愉悦。

  存在进化时滞,我们都是生活在现代社会的穴居人,而社会发展使得城市化提高,需要走出去来平衡。

  存在主义哲学家艾伯特·卡穆斯说:人是这样一种动物,他们毕生都在努力使自己相信其存在不是荒谬的。

  所以不需要考虑意义,去做就好,最终大脑也会找到多种解释,花费时间和精力去做一件无意义的事?大脑实在受不了。

  卡尼曼的思考,快与慢中提到记忆自我和体验自我是不一样的,意义与记忆深刻有关,而记忆有峰终效应,体验的峰值强度和结束时的状态影响你的记忆,户外能达到平时没有的体验强度,所以记忆会更深刻,所以户外一定程度上会带来人生意义。

  如果你有时间,不妨每周一次户外运动,可以携家人好友,也可跟随专业的户外领队,加入户外俱乐部。

  当你体力不支时,会有队友的鼓励和帮助,他们会以唱歌的方式缓解一路的疲劳。

  当你装备不全或者装备不专业时,会有领队给你介绍登山时应该穿什么,徒步时应该穿什么,跑步时应该穿什么,骑行时又应该穿什么。

  简单说一次个人经历,今年9月份一次很偶然的机会临时兼职领队带领团队出游广东大峡谷。一起同行的领队还有我一个男同事,车上11个聋哑人,30多个正常人。因为我走的比较慢的原因,一行聋哑人全称跟随我的步伐。当时天公不作美,雨下的越来越大,我以为一路上的美景要被这雨给摧毁。然而并没有,虽然我跟他们语言不通,但是却有一种心灵相通的感觉,他们爱好摄影,一路上嘻嘻哈哈拍了很多很多的照片,每张照片都不忘拉上我跟他们合影。

  因为体力消耗的原因,他们会时不时拿出零食,能量棒,水果等食物(当时很惭愧,作为领队自己却什么都没有带)跟大家一起分享。可能是他们常年进行户外运动的原因,他们比我更为专业,一路上本该是我照顾他们的却发现是他们一路上照顾我和其他人。

  那一次经历刷新了我对聋哑人的看法,他们很勇敢,很团结,很乐观。同时也是他们告诉我,他们每个星期都会去各地游玩,有长线活动也有短线活动,是因为加入户外让他们这群人聚在一起的。

  也许,户外的意义就是“一起玩,更尽兴”,户外始终是适合团体的,一起玩才会收获更多的快乐吧。

  问意义的话个人觉得还是从“为什么要户外”回答会更好,以下所有为本人整理因素集锦:

  一般旅游公司、平台里涉及到户外的人多半都是纯粹为了挣钱。但也有个别的只是单纯的干这个、顺带拿一点工资作为装备和生活费来源。

  登山界里永远会记下那些非常杰出的登山家,所以驴友们在户外时难免不想通过自身能力获得赞扬与认可。

  自拍的话这可能并不算臭美,即使本人不怎么自拍。拍下美美的风景或自己,把时光定格在此刻,以后的日子每每透过这照片就好像又想起了从前。所以它重在记录各种在户外的美好体验。

  或许我们会像三毛那样,跑到北非的撒哈拉,只为了了解“世界尽头”的未知与神秘。我们能与幸福的当地人同作同息,我们能了解历史、地理、风俗、语言、文化、经济、信仰等等等等(还包括各色地道美食哦)。而且,我们还能了解到四面八方的同胞,能够广交各路有运动精神有高素质的驴友。记住一句话:“好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一”。不仅如此!我们又还能因此掌握丰富的野外求生知识。所以有一天远方这个词对我们再也不陌生,因为我们将不再畏惧未知,而是充满希望。

  陶冶情操、增强涵养,满足猎奇、追求刺激,改掉原有的懦弱、无知,从此开始掌握人生的主动,面对人生更加积极乐观。并且在解放之中追寻自我的更大价值,通过挑战极限、超越自我来证明一个更强的自己。并且在这条不归路上大胆的说:“这条路,是属于我的!”

  人都有梦,那么,你小时候许下的梦都忘了吗?那时的我们肯定都有一个早早的户外梦,甚至是环游全世界!为此有些人真的还没忘,他们仍在用行动证明着一切!另外梦想也可能是比较私人的奇怪的,因特定环境许下的,所以他们有些人也为了这不同于世人理解的梦想也同样踏上了远方的征程。(比如说我本人,因为小时候喜爱思考宇宙,偶然看到宇宙中的地球外围蓝色光环,所以就萌生出了想站在不同顶峰观察到那在地球就能看到的地球蓝环。不是它有多漂亮,而是它能使我最低成本的感受到漂浮在宁静宇宙的感觉。)

  在户外,我们能一同在雪山顿悟出某些真谛,领悟出难得的人生智慧。转两圈、走两下,代表着我们城市人一颗想赤诚朝圣之心,也希望自己因此就能得到某种特殊力量而获得精神升华…

  艺术绘画宗师凡高离开故乡奔波周边国家的农村地区,只为了画出最底层而朴实的劳动者们。每个月的生活来源则是他亲弟弟提奥自愿打给他的500法郎,这点钱只够他买买颜料、交房租、吃“土”…如果说他穷,那同时代的高更则是穷上加穷了。一个人去了澳大利亚大陆附近的大溪地岛,过着简单原始的生活,缺钱了再去附近城市工地打打零工。这两位19世纪的“户外”艺术大师,期间也有众多交集,两人为了各自信仰踏入异地追寻自己的理想,即使穷困潦倒,也从未想过放弃(提一下,凡高麦田枪决自杀,这算吗)。而最为引人注目的一本坚持梦想、追求真理为主题的《月亮与六便士》则正是以高更为原型打造完成!

  另外在文学界里也不泛缺少这类以精神故乡或远方为追求的灵杰。如英国19世纪游历欧洲的诗人拜伦、美国19世纪写出自然主义作品《瓦尔登湖》的梭罗、俄国19世纪死都死在去远方的火车站的列夫托尔斯泰、美国自然主义文学家惠特曼、中国已经去世的三毛、海子(我不会告诉你他们两都是自杀而死的)。等等等等,所以可能户外即远方,即不尽的真理,酝酿着不尽的文学…

  1.旅游方便类软件:携程、艺龙、美团、去哪儿、途牛、飞猪等…马蜂窝、穷游app

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  《荒野生存》真实改编、《转山》真实改编、《七十七天》真实改编、《南极之恋》

  《127小时》线小时》、《北壁》真实改编、《垂直极限》、《天劫余生》真实改编

  “希望无论是正在路上的旅人、还是正整装待发、或是还未启程的人,希望你们都能收获一路的美好,风信子与微风替我传达旅途的祝福,也愿各位都能收获到无穷的旅途精神享受”

  当年还在读书的时候,还在组乐队,很多人问我摇滚的意义到底是什么?叛逆?自由?耍帅?说实话,我不知道。

  现在工作了,只听摇滚不组乐队,开始喜欢户外了。居然看到你这个问题我居然又开始回想以前别人问我”摇滚的意义到底是什么”这个问题了。

  过了十年,我好像还是没有答案,如果硬要我套上一个的话,对这两个问题我只能给出一个自私又肤浅的解释

  如果有一项运动,它能够使你获得至高无上的殊荣,但是它要求必须严苛自律,保持运动,要求你有最好的身体状态与精神状态;同时要求你积极地创造财富,以支付昂贵的费用。那这项运动,算不算好?

  2016年7月,我只身前往坦桑尼亚的Moshi镇,在这之前,我已经在东非待了一个多月。

  去Moshi镇的理由很简单——看尽了东非草原的“天国之渡”,“顺便征服”非洲最高峰:乞力马扎罗。

  乞力马扎罗是世界唯一的“赤道雪山”;象群漫步在安博塞利(Amboseli)草原,远处矗立着正如它名字一般的乞力马扎罗山(斯瓦西里语中Kilimanjaro是“灿烂发光的山”之意)构成的唯美画面是标准的东非名片;而海明威的《乞力马扎罗的雪》更让它闻名于世,因此在坦桑尼亚的Moshi镇——离乞力马扎罗最近的小镇,那里搭建了完整的登山配套,甚至还有一座乞力马扎罗国际机场。

  我在Moshi镇选择了登山公司,六天时间登顶了非洲最高峰——作为送给自己30岁的生日礼物。

  2017年,我抵达了遥远的南美与北非,至此,我几乎去遍了世界上所有我想去的地方。于是,我又把目光瞄准了高山。在看过几部高山电影后,我对此跃跃欲试,而此时,我的目标已经是珠穆朗玛峰了。

  2018年,我认识了深圳的登山人姜华大哥,他于2017年登顶了珠峰。我们第一次见面约在深圳南山的万象天地。

  他说:“建议你先去几座其他的雪山,尤其是6000、7000米的山峰。关于登山,你一定要对自己和家人负责任。”

  因为登山实在是太累了,可是比起创业,登山又简单得多。我已经创业六年了,我希望让自己走出舒适区,保持危机感,以应付创业期每天生死存亡的考验。所以我选择去登山。

  我们见面的时间很短,他本说要推荐我一家尼泊尔当地最好的登山公司,后来我在微信上问他,他也没再回复我了。

  在报名的时候我以“非洲之巅登顶者自居”,不可一世。毕竟前往哈巴雪山的尽是入门级的登山者,很少有人有过“非洲之巅”的雪山体验。这种领先于人的骄傲让我踌躇满志,誓将“征服”哈巴。

  我在越来越大的雨势中艰难跋涉,早上八点止步于海拔4800米——哈巴雪山的雪线边缘。

  是时,我装备已经全部湿透,甚至连手套都已经进水。协作劝我放弃,他说再走很可能会失温。望着眼前的雪坡,我甚至不能再多走一步。残存的体力也理智地提醒我,以此状态前行,在关门时间前也抵达不了顶峰。

  山间气候多变,撤回到大本营时已是艳阳天,我把湿透的装备逐个摊开晒干。打开背包,全新的冰爪还未开封。

  我失落地坐在营地望着湛蓝晴空,竟有种甲午中日战争般的悲壮——号称亚洲第一的北洋水师竟在日本海军前不堪一击,全军覆没。

  其时,第二队攀登人马已经陆续抵达营地,言语之间只好勉强作答:天气之差,难以登顶。

  不知道哪位协作帮衬我:早上雨太大了,没法登顶。他去过乞力马扎罗,要去登珠峰的。

  哈巴雪山之后,我意识到自己在雪山面前完全是个门外汉:不仅体能,甚至对于雪山装备都一窍不通——连“防水”这一最低的装备要求都视若罔闻,堪称无知。

  雀儿山海拔6168米,无论海拔、地形都堪称经典。在6000级别的山峰当中,它既有冰川裂缝,又有冰壁悬崖,甚至可以说,雀儿山在世界范围内都是极好的进阶型雪山。

  在雀儿山大本营,我接受了梗概但系统的技术装备培训。安全带、冰镐、主锁、抓结、牛尾第一次在我手中得到使用。

  在C2到C3的冰壁上,望着一个个路过我的队友,我了解到我体能是多么的不足。

  临近C2时,一名他队登山者脑水肿紧急下撤,整个人完全被包裹在睡袋中,被硬拉下撤。我队的协作都赶过去帮忙,好在最后安全将他送回大本营。

  站在雀儿山的顶峰,大雪纷飞。我艰难地站起来拍了一张照片便瘫倒在地。撤回到大本营,眺望雀儿山巍峨矗立,如此般已经数万年。

  从雀儿山回来,脸已经被晒得脱了几层皮,两只大脚趾也在下山时被顶掉了。可是我脑中尽是皑皑白雪的山峰,深邃的冰裂缝与几乎垂直的冰壁。关于登山,原本是要走出舒适区,后来就有了深爱和享受,但是山还是在这里,生活依然是危机四伏的,然而我的心里已经见过黑暗和黎明,被注入了新的勇气。

  雀儿山之后我制定了周密地体能训练计划,现在,几乎每周都尽量保持在运动状态:有氧与无氧运动每日交替;周末晴好便约上驴友登山徒步练体能;广东无高山,自然更不消说雪山,便找来野山练技巧。

  他说第一次见我的时候我显然我没有想明白,而这一次我们相谈甚欢,总算明白前辈的良心用心。

  这一次他帮我制定了下一个计划:跑个马拉松,攀登尼泊尔的玛纳斯鲁——海拔8163米,世界第八高峰。

  2019年5月我去四川四姑娘山二峰攀登拉练,以便为10月的登山计划做准备。

  给大家分享这些也是想表达:“登山本身并不是最终的目的,重要的是在于登山过程中挑战自我和完善自我这样一种修炼。通过登山等户外运动,我们不仅可以锻炼强健的体魄,还可以培养勇敢顽强的意志,集体主义的团队精神,周密细致的组织策划能力,吃苦耐劳的勤俭作风,真诚纯朴的人际关系,勇于探索的创新意识,环境保护的公共道德,健康平和的心理状态,积极向上的精神面貌等等。登山作为一项户外运动形式,虽然所能包含的内涵实在是太多了,但却往往不太为圈外的人们所理解。”这也许就是一批精英人才尤其钟爱登山这项运动的原因。

  我爬了不少雪山,走过好多环线。随着能力体力经验的提升,不可避免地要挑战更高难度的目的地。 没有人愿意在同一个难度同一个区域一直逛啊。 对痛苦的耐受力也一直在进阶,可以忍受更多寒冷更多肮脏更多孤独。 对危险的耐受性也在提高,逐渐更加接近真正的危险,有些甚至是直接的生命危险。 所以越走越远,而且没有人劝得了。

  生活工作中的压力在户外活动中完全消散,尤其是高海拔雪山,登山时根本不会考虑到生活杂事。缺氧了脑子都停一半了,心胸当然开阔多了。当回到文明社会中你会更加坚强,更能面对压力。

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