2020-02-04 19:47

户外运动有哪些注意事项

  

  总有一些新驴在刚参加户外活动的时候,没有任何安全意识,认为户外就是玩,而且玩的还有点任性。其实户外运动中多数带有冒险性,属于极限和亚极限运动。所以户外运动者必须先从学会“害怕”开始,尊重生命。

  体能对于户外活动者来说极其重要,户外运动爱好者平时就要锻炼好身体,加强体能锻炼,在户外活动中才不会因为身体因素而掉队。

  在户外活动中,‘出状况’是经常的事,摔伤、拉伤等各种问题都会出现。每个玩户外的朋友,都要掌握一些基本的户外急救技能。这就需要“驴友”们学会较强的自我救助以及丰富的野外生存知识和技能。

  户外活动是需要装备的,除了专业的装着外,标准的指南针、GPS、备用干粮、待机久的手机、绳子、小刀、打火机、强光手电等必不可少。户外运动是一项对装备有专业要求的运动,前期需投入一定经费。同时要选择适合自己的场地,如果不是专业的驴友,户外运动不要轻易尝试高山、悬崖等专业运动场地。

  驴友新手尽量选择正规户外团体,专业户外俱乐部一般会有活动预案,具备完善的后勤保障和联络系统。相比之下,自发团体活动盲目性和随意性就很大,出现问题的几率会大大增加。只有团队的协作,才会让户外活动更加安全。

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