2020-01-25 08:01

超简单的瑜伽动作每天10分钟缓解颈肩疼痛

  大家好,这里是瑜伽天天学!众所周知,瑜伽是一项有着5000年悠久历史的关于身体、心理以及精神的锻炼,长期练习可达到减肥、瘦身塑形、修身养性、调节生理,达到平衡的作用。本课程将由专业的瑜伽老师每天分享给大家2个瑜伽动作的教程,请持续关注我们呦。

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