2020-02-01 23:55

女性怎样把背练的薄一瑜伽是锻炼吗点

  瑜伽是锻炼吗

  肌肉一般情况下是用进废退的,想通过锻炼把背练薄是不可能的,但尽量少运用背部肌肉,倒是可以让背部看起来小一些,但如果题主觉得自己的背很厚,可以先观察一下是否是由于体脂比较高或者是平时容易驼背引起的,如果是这两种情况,还可以进行改善,体脂较高的话,可以通过有氧运动刷一刷体脂,如果是驼背,那就不好说了,有很多种原因,这种情况就需要题主纠正自己的仪态了

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