2020-02-02 16:07

成功并没有想像中那么难—我的拍打、拉筋3年历

  学生2000年就开始很喜欢看梁冬老师的节目,一路追随梁冬老师。零几年就开始看《思考中医》《黄帝内经》,苦于对于古文的理解能力差,自己学习中医的梦想和路途接近荒废,做为炎黄子孙竟然看不太懂同样用汉字写成的文章,确实丢脸。09年,《重新发现中医太美》,有人带着一起学习,节目里各位老师的讲解,又燃起了自学的热情。

  那一夜,改变我人生的老师出现,萧老师云游经历令人神往啊,解民生疾苦亦是学生心愿。听完《重新发现中医太美—萧宏慈》当晚立马摆起两张板凳开练拉筋。实践是检验真理的唯一标准!!

  拉筋那叫一个痛!!!哈哈。第一次,咬牙坚持了每腿10分钟。我还不会那么傻,强把筋拉开,循序渐进啊。

  2,失眠,多伤心的梦,有两三年来每晚3-5点之间经常会醒来。因为之前深爱的女人离开,在这段感情里几年走不出来。

  6,耐性差,脾气差,惰性差,做事专注力差。思想灰暗,看世界总是负面的观点。

  9,胆碱能性荨麻疹,每年冬季一吹风(包含室外冷风,室内热风),全身起疹,奇痒无比。不过我还好,能忍住五六年来,起疹了不抓,全凭毅力挺过风疹期。有时整个后背突然像上万支针一起扎到皮肤上,那种疼痛经常发生,芒刺线,每两个月偏头痛一次,发作时一个上午上不了班。

  第二年,每天早上各腿十分钟、晚每腿十五分钟,扭腰功左右99下。贴墙功三个9下。下半年开始加入拍打,偶尔拍拍手肘而已。

  第三年,早上各腿十分钟,晚三十分钟。扭腰功左右99下。贴墙功三个9下。拍打通用部位,每周每个部位999下。

  学生三年来大概有那么十多天没有拉筋功课。一般是出差路上啊或者应酬。挺多时候晚上去应酬前,先把功课做完。

  1,拉筋第二个星期,大号开始很准时,每天一早起床就有,顺畅,大概经历了两三个月的黑便期吧。大便通畅了自然口气就消了。下的通路堵了,食物产生的气,自然就从上面出来,这是多简单的道理。

  2,没两个月吧,半夜醒的时间从凌晨5点左右,慢慢前移到4,然后3点,然后就是一觉到天亮。根据看倪海厦倪师的文章,一些视频啊,知道了,这病就是这样慢慢好了。

  3,偶有几次感冒吧,之前是一喉咙痛,过一晚就感冒。后来喉咙痛几个小时后,就完了。到现在三年来,加起来感冒不到5次。第二年没有感冒。

  4,荨麻疹,第一年冬天只有发生一点点,很快褪了。第二年再也没出过疹。背部如万针刺,也缓解很多。第二年冬天就没发生了。

  5,肠胃炎,来年春季一样如期到来,只是隐隐作痛,然后连拉两天肚子,便便拉完后,就开始拉浅黄色的泡沫,挺多的。我想那就是导致我肠胃绞痛的病菌吧。之后就在没有发生肠胃炎的类似症状了。还有一个好处是,一旦吃了什么不干净的东西,身体反应超快,马上就通过拉肚子能排出来。

  6,困扰我多年的偏头痛消失无影无踪。我想是上初中、中专时落下的病因。那时爱打球、踢球,运动玩完了之后满头大汗,就对着龙头冲冷水降温,冷水从头淋到脚,还好学习了拍打、拉筋。七、八年的困扰一扫而光!

  7,天道、地道、人间道,咱来说说人间道里房事的事情,太多爷们在意这事了,经常复发的尿路感染问题,在几次反复的过程后(气冲病灶),宣告我的胜利!!!我告别了多年来,一发作就吃的“三金片”。房事时间,从实际操作开始算,由不到十分钟提高到半小时以上。我负责的说:当我到达这种小高度时,我觉得体会了这事情意义,这事对体能的要求是不小的考验,时间长了,你会觉得没意思。传宗接代才是主要的,来不来顺其自然。跟人分享拉筋、拍打,帮人拉筋、拍打,周围的朋友获得健康远比性事带来的快感不知幸福多少倍!!!

  8,感情上那难以逾越的障碍,就在这简单的拉筋功法里,化于无形。最初一年,每开始拉筋时,眼里就开始流泪,记得就这样静静的流淌了几个月。从最开始,她每晚出现在我梦里,到一周梦一次,到两周,一个月,半年,一年,现在偶尔梦到她,也不会伤心落泪惊醒了。一边功课,一边身体和心灵就开始有了感悟,身体经络通了,心灵跟着就通了。虽然说心灵和身体是可以双向互相调节的,我估计要很高的修为,才能做到用心灵去调节身体,我们一般人只能身体去调节心灵了。也真正体会了佛家说的“放下”,只有你在心里把她放开了,你才能放了你自己!这样人生就轻松了,太多人对别人,对事放不下,看不开,才是照成自己给自己带来无尽痛苦的原因。拍打气冲病灶会哭,拉筋一样会流泪,只是时间上来得慢些,要花的功夫更多些而已。

  9,耐心、专注力、脾气、惰性在不断精进的功课中不断得到提升与改善。不在那么容易发火,生气,到处看不顺眼。虽然说不是全部正面的看世界,但是自己心里会劝自己:这个世界就是有两面,白天和黑夜。一切事物都有两面性。天道都是有黑有白的了,更何况地道和人道?顺其自然,道法自然。养一身浩然正气,自然从容淡定。

  拉筋几年来,经历的困难无非就是:第一年,有时候不想做拉筋功课了。其实这些东西很好解决,人只要尝到甜头了,自然就会“贪”了,逐利了,谁会介意自己多健康一点?是吧。我现在跟周围人分享时,除了外伤,腰腿疼这些,都是说:拉筋3周见效!拍打当天见效!主要是为了朋友们能花3个星期养成一个习惯,实证实修,不要去想什么这功法可不可能,功到自然成。其实只要一试,立马见效。不要说什么没有设备,没有条件。我就靠两张板凳和茶几,不照样把自己弄好了。关键在你是否真的对过去的自己,坚决说不。筋缩,拉筋肯定痛,花点时间,耐心,初级阶段,每天早晚每腿10分钟而已,循序渐进,重要的是要会自己不断增加难度,莫急。

  其实几个月前,我还身上还是发生了一个小问题,在洗澡时,忽然发现肛门口,有一颗硬块,摸上去大概有7毫米那么大吧,硬硬的,摁上去挺痛的,解手时也没见便血啊,平常也没什么不适。经过反思,我想应该是一边腿拉筋增加到30分钟后,边拉筋,边摆弄手机看其他朋友的分享,呵呵。。。。。。不专心,必然受到惩罚。想清楚后,知道了自己的不是,管你是外痔,还是息肉,还是肿瘤,认真做功课,认真对自己。接下来就认认真真的又回到,平静,认真做功课,双手平伸,闭目做功课。晚上睡前提肛99下。嘿嘿。。。。。。两周后用手触摸那块肉,发现开始变软,摁起来没那么痛了。总共一个半月,完全消失。稍微用手伸进肛门微探,里面也没有。哇哈哈。。。。。。部位特殊,我就没好意思拍图片了。

  可以说,我获得健康的路程,就是凭那么简简单单的,开始做得还不算标准的卧式拉筋,扭腰功和贴墙功。生病或者说气冲病灶时,不吃任何药物,不打任何针。快的一晚搞定。最快一次处理急症,就是3分钟,前几个月的一个深夜,爱人突然肚子从未有过的大痛,解大手又解不出。我立马起身,照着她的足三里部位狂拍(是认真的、用力的拍),几分钟后,足三里区域出黑痧几粒,接着再去解大手,搞定!!!令人惊叹!!!自觉我的经验是:贵以专,实证实修。就算是一个简单的拉筋法,只要你花了足够时间,老天绝对不会辜负你。

  真传一句话,假传万卷书。事实就是这样,自要你拿出哪怕一点点勇气来试试,自然就有体会。点点皮肉之苦都受不了,还谈什么别的。在分享给多人之后,渐渐体会老师说的“治病不治命”,还有好像是倪师说过的一句话:“有些人你救不了,也不能救!!!但是我们首先要用心去救(我自己补上的)。”我也常对分享的朋友说:“自己都治不好自己,还谈什么救人?!先弄好你自己再说。”

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