2020-02-03 09:02

我想自己拉筋3年的效果在家练习瑜伽有没有什么

  

  瑜伽视频很多,适合在家自己练习的视频较少哦,因为很多的都比较适合瑜伽馆练习的,有老师指导,不会练习错误的体式。

  不过你可以看看下面的这个视频,我觉得这个视频有解析如何自己为自己调整致正确的体式。

  2017-04-22搜一下全是瑜,全部都是现代的瑜伽视频,上千个吧已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

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