2020-02-05 23:34

瑜伽垫和运动垫的区别?

  

  瑜伽的基本动作是拉伸,放松,体验呼吸,感受身体和心境的变化,比如下犬式,三角式,战士式,轮式,劈叉,倒立等等,一般都是赤脚练习;

  健身的基本动作都比较大,仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑,卷腹等还有一些其他专业的动作,都会有一些跑动、跳跃、翻滚、按压,一般都是穿鞋运动;

  以上两种完全不同的运动特性这就要求垫子的材质、尺寸和功能上有很大的区别:

  材质要柔软,注重亲肤舒适性,目前常见的有NBR,TPE,橡胶,PU材质;

  尺寸一般略大于身高即可,常规尺寸183cm*61cm/80cm可以满足;

  材质要高密度偏硬,保持脚感受力,确保在做大动作时不会崴到,目前常见的有高密度PVC(一般用于家庭健身房),橡胶拼接垫(一般用于商用健身房);

  大型尺寸,因为它的动作比瑜伽垫的动作幅度大很多,所以尺寸都大于190cmx80cm,最大的达300cmx180cm;

  5)更具体的可了解IKU大型家庭运动垫,他们家专门做垫子,我也是偶然机会找到的。

  1、防滑点。瑜伽垫两面都有防滑点,pvc瑜伽垫是一种均匀材料,所以可以做成双面的,如果两面都有分布均匀的防滑小点,且两面纹理都是一样的。运动垫就是双面瑜伽垫。

  2、厚度不同。运动垫为1.5mm或者3mm不适合初学者使用,但重量轻,便于携带。很多瑜伽老师外出上课,会带较薄的垫子,但用的时候是铺在瑜伽馆的公用垫子之上的。常用的瑜伽垫厚度是6mm或者8mm的。尺寸在 170--180 * 60 cm左右。

  3、材质不同。瑜伽垫采用PVC专业材料精制而成,天然环保,无异味,安全无毒,防滑性、回弹性、抗震性超强,高端品质,手工绘制。瑜伽垫是属于要求比较高的垫子,对摩擦力、弹性、耐用性都有很高的要求,所以也会采用比较贵的材质。

  PVC是一种化工原料的名称,是一种原材料。但是PVC没有发泡以前是不具备柔软和起到防滑、缓冲的作用,只有将它发泡之后,才能生产出像瑜伽垫,防滑垫这样的成品。

  推荐于2017-11-23瑜伽垫是你在进行瑜伽练习时,身体直接接触的,为你提供支撑,减震,防滑等功用,这对弹性和强度有一定的要求。因为在运动的时候可能会出汗,所以防滑也很重要。再者就是材质要环保,不能有异味,不能对人体有害。

  健身垫的主要功能是防护、缓冲作用,而厚度太薄的话就起不了缓冲作用从而受伤或者不舒服。2.瑜伽垫主要功能是:防滑、保护、稳定,瑜伽垫太厚度话很多初学者乃至资深者都会有站不稳的现象,这时过厚度瑜伽垫就失去了瑜伽垫的实质性作用。所以瑜伽垫不能太厚,健身垫不能太薄

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