上身比较厚改如何锻炼变的薄一些?

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小编:买衬衫时,其他部位都很合适,但胸部感觉紧,照镜子也觉得胸部肋部比较厚,不知道什么原因,我的背部长期伏案工作有一点不自觉的驼背,练瑜伽背部挺直冥想时,感到背部很难受

  买衬衫时,其他部位都很合适,但胸部感觉紧,照镜子也觉得胸部肋部比较厚,不知道什么原因,我的背部长期伏案工作有一点不自觉的驼背,练瑜伽背部挺直冥想时,感到背部很难受,不知道...

  买衬衫时,其他部位都很合适,但胸部感觉紧,照镜子也觉得胸部肋部比较厚,不知道什么原因,我的背部长期伏案工作有一点不自觉的驼背,练瑜伽背部挺直冥想时,感到背部很难受,不知道这个和上身厚有没有关系.

  

  标准的胃大,45分钟慢跑,注意饮食,1个月后上身还那么厚找我,至于驼背,我也有,就是背部靠墙直立1小时,平时走路想下那种直立的感觉,久了就改正过来了,还有就是上班上网看报尽量坐那别超过1小时,就算在办公室或屋子里转转也好。谢谢了已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

  这可能是由于长时间的保持一种姿势导致的身体暂时定型,与坐姿有一定关系,应该不是身上“厚”的原因,“厚”应该只是个人的感觉。。

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